Zu sehen ist Arm, Bein, Fuß und Oberkörper einer sitzenden Frau. Die Frau sitzt im Lotussitz und meditiert. der Hintergrund ist grün und verschwommen. Eventuell Bäume.

Entspannungskurse

Als Entspannungspädagogin arbeite ich in erster Linie mit Familien, Schwangeren und Kindern.

Als Schwangere kannst du dich bei mir mit Autogenem Training, Progressiver Muskelentspannung und anderen anerkannten Entspannungsverfahren auf eine entspannte Geburt vorbereiten und Ängste, Sorgen und Nöte auflösen, die dich vor der Geburt vielleicht belasten.

Als Familie könnt ihr an einem gemeinsamen Entspannungswochenende bei mir teilnehmen und eine gemeinsame Auszeit mit ruhigen und aktiven Momenten genießen.

Ich biete auch Entspannungskurse für Kinder an. Wenn du auf der Suche nach einem Kurs für dein Kind oder die Kinder in deinem Kindergarten oder deiner Schule bist, sprich mich gerne an.

In unserer oft hektischen Gesellschaft kommen Zeiten der Entspannung oft zu kurz. Ein stressiger Alltag ohne ausreichend Zeit für Regeneration kann jedoch zu seelischen und körperlichen Belastungen führen. Lass dir von mir zeigen, wie du Stress und Ängste abbauen und auch im ganz normalen Alltag Ruhe-Inseln finden kannst.

Zu sehen ist Arm, Bein, Fuß und Oberkörper einer sitzenden Frau. Die Frau sitzt im Lotussitz und meditiert. der Hintergrund ist grün und verschwommen. Eventuell Bäume.

Wenn du an einem Entspannungskurs bei mir teilnehmen möchtest, melde dich gern bei mir unter post@anna-und-derkleinefuchs.de

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